На курсе:
Научись выполнять вакуум и динамические упражнения для мышц живота
Активируй грудо-брюшную диафрагму
Уменьши количество жировой ткани в области живота
Разберись, какие мышцы участвуют при выполнении вакуума
Улучши мобильность поясничного отдела позвоночника
Научись управлять мышцами...
Тебе нужен этот курс, если ты:
Руководитель и хочешь сделать свою команду продуктивной и мотивированной
Бизнесмен и хочешь окружить себя продуктивными людьми для развития бизнеса
Хочешь получить повышение на работе благодаря своим заслугам
Быстро выгораешь и теряешь интерес к работе и хобби...
Описание книги
Хотите есть макароны, картошку, десерты и при этом день ото дня становиться все стройнее и стройнее? Это возможно! Правильно составленные рационы питания «Уникальной #DIЕТ_программы» помогут вам обрести фигуру своей мечты, питаясь при этом сытно и вкусно.
Главное достоинство книги...