В этой книге представлена коллекция забавных вязаных ковриков-зверят, дополненная оригинальными аксессуарами: подушечками, сумками, комфортерами и другими вещицами, выполненными в едином стиле.
Свяжите обаятельного слоненка Джеффри, симпатичного жирафа Расти, милого котенка Сэсси, забавную...
Релиз 21.08.2023
О программе
Огненная программа от не менее огненного Михаила Прыгунова! Тебя ждёт 30 тренировок по 30 минут, но не простых, а с гантелями.
Программа поможет повысить выносливость, проработать все мышцы и сделать их рельефнее и, конечно же, избавиться от лишнего жира. Занятия...
Описание книги
Восклицание «Ну, тупые!» в адрес американцев с легкой руки пародистов стало «визитной карточкой» Михаила Задорнова. Американцы настолько поверили в такое отношение к ним со стороны русского писателя-сатирика, что несколько лет отказывали ему в визе. Однако мало кто знает, что...
Программа тренинга:
→ Вербальная подстройка
→ Ассиметричный раппорт
→ Вербальная подстройка под эмоции
→ Базовые ценности и их выявление
→ Ценности при управлении коллективом: новый подход
→ Пробой логических уровней – П-образный и Т-образный
→ Упрощенная метамодель
→ Пресуппозиции по-простому...
Трансформация личности
Тренинг о трансформации глубинных структур нашей личности.
Всю жизнь мы развиваем навыки, приобретаем новые и меняем старые привычки.
И большая часть трансформация происходит в отношении нашего поведения.
Обучение языкам, профессиональные навыки, вождение автомобиля...
В этой программе представлены комплексы упражнений для самых маленьких деток, возрастом от 3-х до 8-ми лет.
В нашей школе супергероев вы найдете 5 зарядок с простыми, интересными, веселыми, функциональными упражнениями, которые можно проходить в любой последовательности и сколько угодно раз.
Релиз 27.12.2022
Ворвись в новый год вместе с FitStars! Вас ждет 6 тренировок от Михаила Прыгунова и Ольги Дерендеевой, которые идеально подойдут для того, чтобы сжечь то, что было съедено в Новогоднюю Ночь! Тренировки несложные – специально для того, чтобы войти в тренировочный режим и...
ЧТО ДАСТ ВАМ КУРС:
ВЫ РАЗОВЬЕТЕ СВОЮ СКОРОСТЬ
Вы научитесь наносить быстрые и сильные удары.
Вы приобретете взрывную скорость и будете иметь преимущество перед противником.
Вы научитесь раскрепощать мышцы, не задействованные в работе, сократите работу мышц-антагонистов, что существенно повысит...
Что будет на мини - курсе:
- Нарисуем сайт. Будет большой полноценный сайт с 3 вариантами первого экрана
- Сделаем мобильную версию сайта. Адаптируем дизайн под мобильную версию
- Оформим кейс. Сделаем яркий кейс с помощью крутых мокапов и все это в Figma.
- Оформим портфолио на Behance...
Пытаетесь учить английский по сериалам, художественным фильмам, литературным произведениям?
В наши дни весьма модно и популярно самостоятельное изучение английского по сериалам или аудиокнигам.
А как этот, вроде бы простой метод, помогает лично вам?
Сталкиваетесь ли вы с тем, что не можете...
Программа:
Базовые упражнения нижней акробатики
Как работать с ОЦТ (Общим центром тяжести)
Как использовать принцип спонтанности
Основы военно-прикладной техники
Удары без размаха
Удары по болевым точкам
Работа с ножом
Формы ударов
Защита при захватах