Узнайте, как покупать здоровые, качественные продукты и экономить до 40% бюджета!
Это не дорого
Приходите в магазин, смотрите на полки: все дорого, ужасный состав… Покупаете стандартный набор продуктов и никакой пользы и вкуса. Надоело? Вам просто нужно спланировать ваши покупки и узнать, что...
Самый полный курс о здоровом питании без мифов и заблуждений
УЗНАЙТЕ, КАК ВНЕДРИТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ, ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ ЕДУ И ПИТАТЬСЯ РАЗНООБРАЗНО БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Материал лекций опирается на данные доказательной медицины и международные рекомендации, которые не имеют голословных...
Программа курса:
1 модуль.
Подготовка
Урок 1. Необходимый инвентарь и оборудование
Урок 2. Уход за формами для шоколада
Урок 3. Ингредиенты и виды декора
Урок 4. Посыпки / орехи / сублимация
Урок 5. Основные правила хранения инвентаря
2 модуль.
Темперирование шоколада
Урок 1. Виды шоколада
Урок...
Если у вас железодефицитная анемия, первое, что стоит пересмотреть - питание.
Без достаточного поступления железа с питанием, никакие добавки не смогут помочь в восполнении железа в организме.
Я создала специальный сборник рецептов, который поможет поддержать организм при анемии и...
Человек, питающийся правильно, может избежать эндокринных патологий даже при генетической предрасположенности к полноте.
Автор курса Ольга Павлова - врач эндокринолог, диабетолог, диетолог.
Разработала этот курс специально для пациентов с инсулинрезистентностью и ожирением. На нем пациенты...
Это обучение для тебя, если ты хочешь:
Освоить цифровую иллюстрацию - творческое направление, которое востребовано и в тренде
Научиться рисовать на планшете с нуля или прокачать свои навыки
Попробовать разные стили и направления в иллюстрации и найти свой уникальный авторский стиль
Стать частью...
Мы не будем:
Считать калории
Записывать модные диеты
Вредить своему организму
Расстраиваться из-за каждого килограмма и сантиметра
Мы будем:
Системно подходить к запасу и распределению энергии в организме
Повышать обмен веществ
Составлять личные рейтинги продуктов и правильно питаться...
Proсушка Новый Год. Тариф Без обратной связи
Что будет на курсе?
Практика
Индивидуальное питание;
Соблюдение режима;
Рекомендации по спорту
Психология переедания
Более 20 лекций+ бонус
Список разрешенных продуктов на курсе
Режим питания, схема БЖУ
Очищение для более эффективного похудения...
Проект позволит:
Взглянуть на реальные причины именно вашего пищевого отклонения.
Объединить в эффективную комбинацию метаболические и психологические инструменты контроля пищевого поведения.
Понять, что необходимо сделать для максимального продления периодов без срывов.
Использовать опыт и...
Построй фундамент и научись бегло общаться на английском.
20 живых уроков, которые научат вас свободно пользоваться английским
ТарифГрупповой
Для тех, кто хочет построить фундамент
20 лекций по 2 раза в неделю от базы до продвинутого
Отработка каждой темы на платформе с интерактивными...
Что вы получите на курсе?
Найдете первопричину проблемы
Максимально просто и легко научитесь искать истоки самых разных проблем - в отношениях, со здоровьем, с деньгами
30% теории 70% практики
Получите практические навыки работы с подсознанием, через техники безлогичного метода Лосева
Вернете...
40 кг — результат снижения веса Ольги Паулинен за 6 месяцев. Автор раскрывает закономерности всех диет, выведенные ею по прошествии 20-летнего периода экспериментов. Повествования, изложенные в произведении, помогут читателю пересмотреть привычный рацион питания, обрести опору в жизни, найти...
Разбираем состав и выбираем лучшее питание для малыша .
Что внутри:
1. Как правильно читать этикетки
2. Допустимые и вредные добавки
3. Разбор продуктов на примерах
Что ты получишь на курсе?
21 день обучения
35 видео-уроков
(ценные знания без воды)
Опросы для самоанализа
Фильмы для мотивации
Меню из доступных продуктов
Техника лимфодренажного массажа
Обучение работе с программой
"Счётчик калорий"
10 модулей
Тесты для проверки знаний
Домашние задания...
Чему мы научимся?
Зачем вообще питаться рационально? Как выстроить свое питание с точки зрения тибетской медицины. Состав питания и режим с учетом доши (конституции). Что есть на завтрак, обед и ужин.
Формируем позитивную привычку в питании. Преодолеваем боязнь, что ничего не получится и...
Описание книги:
Пособие представляет собой анализ литературных данных по вопросам питания в спорте и суммирует рекомендации ведущих российских и зарубежных специалистов.
Целью пособия является популяризация знаний о роли факторов питания и основных принципов построения адекватного рациона...
Уверенный родитель. ТарифГрупповой 1+1
Почему кого-то дети слушаются с первого раза, а вам приходится повторять все по сто раз и срываться на крик?
Не получается выстроить иерархию ребенок вас не слушается и не хочет соблюдать правила?
Ребенок вас ни во что не ставит поднимает голос или вообще...
Освой востребованную профессию и стань «Менеджером по работе с маркетплейсами» за 2 месяца
После успешного прохождения курса вы сможете работать как одной из, так и всеми специальностями:
Техническим специалистом поставщика мп (ВБ, Озон, Я.маркет, Алиэкспресс)
Подготовка заказа к поставке...
Через 2 месяца вы сможете запоминать:
Быстро
в 10 раз быстрее обычных методов
Надежно
информация 100% сохранится в долговременной памяти
Легко
подобно просмотру фильма или игре
Курс для вас, если вы...
Программист
Сможете прокачаться до уровня SENIOR за 1 год при условии прохождения...
Короче, реакция такая и там ещё выше много радости
А теперь рассказываю, что у меня достроилось 🫠 я пишу и танцую одновременно, поэтому если будут опечатки - это потому что я не могу на месте сидеть
В общем, у меня всё сложилось!
Проект «Зажгись и действуй» будет про пространство...