Перестаньте оправдываться и начните жить своей жизнью! Обретите смелость, свободу и счастье с помощью искренних историй и практических советов, которые помогают выйти из разрушительных отношений, восстановить границы и научиться слышать себя.
Асель Исмаилова — практикующий психолог, коуч...
«Все плохое - это нереализованное хорошее».
Я люблю повторять эту фразу, ведь смысл в том, что мы ВСЕ наделены потрясающими качествами, но не каждый их может реализовать, превращая эти качества в недостатки и кризисы
Кому будет полезен этот онлайн курс?
Тем, кто хочет улучшить свои финансовые...
Курс создан для практикующих разработчиков, которые хотят повысить свою экспертизу и прокачать инженерное мышление. В курсе досконально разбираются фундаментальные механизмы CSS: обработка значений (value processing), каскад и наследование.
Описание книги
В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом занятий йогой по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдёт пояснения к упражнениям каждого тренировочного комплекса и перечень проблем, которые они помогают решить.
Формат PDF
Курс «Онлайн Логопедия»
Структура Курса:
Организация онлайн занятий
- Подготовка рабочего места ( ученика и логопеда)
- Необходимое техническое оборудование
- Обзор основных программ для дистанционной работы
( скайп, зум и других мессенджеров)
Диагностика онлайн
- Подготовка материалов для...
Прокачай тело под руководством профессионального тренера. Занятие включает в себя подкачку и растяжку мышц. Онлайн тренировки дома, в удобное время и в удобной одежде.
Тренировки проходят на одном дыхании! Преподаватель Наталья регулярно меняет программу и формат тренировок: силовые...
Красивая осанка для всех
Упражнения для занятий дома
Если вы:
Сутулитесь
Сидите целый день
Чувствуете усталость в спине
Ощущаете напряжение в шее
Нуждаетесь в укреплении мышц спины
Хотите сохранить подвижность позвоночника и улучшить его гибкость
Зачем вам курс
Закрепощенная спина и...
ЧТО БУДЕТ НА УРОКЕ
Описание стиля, настроения кадра
Правила композиции и света с подробным описанием процесса
Съемка фотографии от сбора композиции и настройки света до раскладки продуктов
Пошаговая левитация в рекламном стиле
Пошаговая обработка
Бонус - готовые заготовки фото для тренировки...
14 уроков по каждому стилю
Разнообразите свое портфолио
Весь процесс сьемки в живом режиме
Что будет на каждом уроке:
Описание стиля,настроения кадров
Правила композиции и света с подробным описанием
Подбор реквизитной капсулы под стиль и цветовую схему
Сьемка фотографии
Программа курса
Урок 1. Приветствие
Урок 2. Инвентарь
Урок 3. Сделать фото и отпечатки стоп
Урок 4. Введение в курс и как мы будем работать на курсе? Теория
Урок 5. Активация крупных мышц. Теория
Урок 6. Фасции и миофасциальные линии. Теория
Урок 7. Активация и работа с ГФЛ (Глубинная...
Онлайн-конференция для фуд-фотографов, фуд-стилистов и фуд-блогеров
Выступления в формате мастер-классов
Спикеры в прямом эфире покажут процесс создания кадра и съемки
Большое количество практических советов и "фишек"
Сможете задать вопросы профессиональным фуд-фотографам
Узнаете как стать...
Книга в формате PDF
Объем: 162 стр.
Автор: Наталья Степук
О книге:
Стретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтобы его тело было сильным и здоровым, а также для всех желающих изменить качество своей жизни в лучшую сторону. Эта книга очень...
Два урока-пособия:
1. Структура консультации по имиджу онлайн. Как проводить консультацию онлайн. Как договариваться об оплате и взаимодействовать с клиентом. Необходимые материалы для консультации онлайн.
2. Как подготовить книгу стиля для клиента.
Доступно для скачивания.
1. Анкета для...
О книге:
Наталия Осьминина – автор революционного метода омоложения с помощью расслабления мышечного тонуса. Ее методика Осьмионика помогает сохранить естественную красоту за счет ресурсов организма, раз и навсегда отказавшись от инъекций и пластики. В этой книге Наталия предлагает уникальные и...
Всё что нужно для твоей поясницы и не только!
Упражнения, массаж, тейпирование. Осталось только начать.
Здоровая поясница - это совокупность факторов!
Почти все тренера, врачи, специалисты разделяют поясницу и остальные зоны тела.
"Если беспокоит поясница - наклоняемся с ровной спиной...
Для чего нужно учиться аппаратному педикюру
Часто мастера не знают, как правильно выбрать аппарат. Как правильно с ним работать. Какие фрезы нужны и как их подобрать. На каких скоростях работать. Как правильно держать фрезу и под каким углом обрабатывать стопы.
Мой курс учит всему этому...
Аромат турецкого кофе, хрусткий симит на набережной района Ортакёй, крик чаек над лабиринтом рыбного рынка, – Стамбул, единожды запавший в душу, не отпустит никогда. Дебютная книга Эсмиры не просто гид по красивым местам города и не еще один кулинарный путеводитель – это история о том, как...
О книге
Аромат турецкого кофе, хрусткий симит на набережной района Ортакёй, крик чаек над лабиринтом рыбного рынка, – Стамбул, единожды запавший в душу, не отпустит никогда. Дебютная книга Эсмиры не просто гид по красивым местам города и не еще один кулинарный путеводитель – это история о том...
Кому нужен интенсив?
Блогерам - которые хотят создавать классный контент и вызывать больше реакций подписчиков без больших затрат времени
Фотографам - которые хотят попробовать себя в новом направлении, но пока не уверены в тотальном переходе в фуд-фото
Всем - кто хочет изучить основы...