Результаты поиска по запросу: Тренировки Для беременных восстановление после родов (Алена Нестерова)

ЧТО БУДЕТ В ИНТЕНСИВЕ Расслабление шеи и плечевого пояса Улучшение гибкости и подвижность позвоночника Раскрытие грудной клетки и плеч Активация парасимпатической нервной системы через дыхание (успокоится) Высвобождение поясницы Пробуждение всего тела Прямой эфир "Реабилитация после...

Видео - урок по ретуши беременных: Урок содержит подробный разбор 2 фотографий, одно из которых с обнаженной моделью (два видео). Я показываю пошаговый процесс ретуши, которым ежедневно пользуюсь сама (проявка в Camera Raw). От проявки до финальных корректировок (проявка рав, чистка, додж...

Стрейч или растяжка в домашних условиях. Комплекс упражнений для эффективного расслабления тела, улучшения гибкости, эластичности связок, подвижности суставов. Снятие напряжения и восстановление мышц после тяжелого дня. Темы вебинара: что такое стрейч (растяжка) и его разновидности; зачем он...

Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление! Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.

Вы часто не понимаете, как подступиться к тексту, что писать сначала, а что потом? Мысли в голове путаются, внимание перескакивает с одного на другое? Раз за разом вы откладываете работу на потом? Написание даже небольшого текста для вас — сущее мучение? Вы не можете предсказать, что у вас в...

Авторский проект Дениса Семенихина "Супер-тело": тренировки и оптимальное питания для мужчин и женщин Программа с собственным весом тела или с резиновыми эспандерами. Детальный рацион питания на каждый день для мужчин и женщин Видео инструкции Тренировки с весом собственного тела либо с...

ОПИСАНИЕ Нам 5 лет! Совмещаем два события вместе! Собрались онлайн и Посвященные, и те, кто любит ИСВ, чтобы обратиться к Силам. На Силу Родов наших и на мощь Империи Сильнейших Ведьм.