Результаты поиска по запросу: Умное тело - любимое дело. Полноценная программа (Оксана Речкалова)

Коррекционные упражнения, силовые тренировки, работа с дыханием Силовые тренировки, составленные по результатам диагностики Результаты: Выровнится таз даже без растяжки мышц Улучшите эластичность тазового дна Снизятся отёки, в т.ч. верхней части тела Включатся в работу ягодичные мышцы, мышцы...

Программа-лаборатория «Целое дело» Виктор Ширяев (ноябрь-декабрь 2021г.) Открываю набор в программу-лабораторию «Целое дело» на 6 недель про 9 навыков — это такая моя модель деятельного присутствия, которая продолжает потихоньку складываться на пересечении техник осознанности, сердечности и...

«Ваше тело - это ваш дом. О нём очень важно заботиться, слышать его, ощущать связь, возвращать чувствительность. Через Тело мы творим свою реальность. Этот курс специально создан для всех, кто хочет сделать Тело помощником и союзником, лучше чувствовать и понимать себя и улучшить качество своей...

Трансформируй мышление и создай новые привычки — спустя месяц ты выйдешь на новый уровень заботы о себе.| Курс рекомендован для девушек, желающих не просто научиться уходу за телом, но полностью изменить мышление. Мы вместе разберемся в тесной связи образа мыслей и внешней оболочки...

Программа Восстановление Зрения, расписание: Сеансы по программе Восстановление Зрения будут начинаться каждый будний день в 7.00 мск., выходные в 8.00 мск. Продолжительность 30 мин. 28 января 7:00 – 7:30 1 день Энергия Clear View и Забота о Глазах 29 января 7:00 – 7:30 2 день Энергия Clear...

● 22 тренировки ● Восстановим работу глубинных мышечных слоёв, снимем спазмы, вернём чувствительность ● Научимся дышать, научимся использовать дыхание, как инструмент ● Отстроим таз, уберём перекосы и сбалансируем положение костей ● Мягкие техники позволят вам восстановить положение внутренних...

● 22 тренировки ● Проработаем живот и он станет плоским ● Разучим корректные навыки движения позвоночника ● Выучим техники остеопатических приемов для релиза диафрагмы ● Синхронизируем работу глубоких мышц с мышцами двигателями и дыханием ● Улучшим осанку ● Избавимся от сутулости и болей в спине...

● 22 тренировки ● Проработаем таз и улучшим подвижность тазобедренных суставов ● Начнём подготовку к шпагату (да и он тоже возможен) ● Избавимся от отёков, усталости ног, плоскостопия, вальгуса и варуса ● Уберём косточки на больших пальцах ● Улучшим состояние при болях в коленях и травмах...

● 22 тренировки ● Проработаем подвижность тазобедренных суставов ● Улучшим гибкость позвоночника ● Продолжим отстраивать таз, сведём на нет перекосы и сбалансируем положение костей. ● Cделаем огромный шаг к шпагату. ● Закрепим всё это силовыми упражнениями на ноги и ягодицы

● 22 тренировки ● Огненные тренировки на пресс создадаут железный мышечный корсет ● Начнёт проявляться мышечный рельеф, интенсивно будем работать с кубиками и сужать талию ● Ягодицы станут подтянутей и крепче, словом: попа станет как орех ● Всё это будет происходить с сочетанием включения...

● 22 тренировки ● С появлением внутренней силы уже можно безопасно работать над красивым рельефом всего тела, чем мы и займёмся ● Сбалансированная нагрузка с собственным весом сделает ваши руки и спину грациозными ● Болтающиеся «ушки» под мышками, слабые запястья, дряблая кожа на задней...

Анализ стрессогенных факторов показывает, что в условиях СВО в жизни женщины- родственницы участника боевых, происходит дополнительная физическая, психическая и социальная нагрузка. Матери, жены, дочери и сестры длительное время находятся в ситуации перенапряжения, что с высокой долей...

Программа тренировок для улучшения формы тела и усиления мышечного рельефа. больше включения мышц и фасций проработка мышц, которые не участвуют в стандартных тренировках улучшение формыу силение мышечного рельефа удовольствие от разнообразного тренинга Больше мышц и фасций задействуем в...

Умное Собеседование Как успешно пройти собеседование на работу? от А до Я Описание Есть ли у Вас четкое понимание, как максимально эффективно подготовиться к собеседованию? Какие материалы посмотреть? На какие вопросы подготовить ответы? На что обратить внимание в последние дни накануне этого...

Курс необходим если… Страдаешь от лишнего веса, который никак не уходит Мучают отеки лица и тела Маскируешь косметикой тусклую кожу лица и синяки под глазами Появляются синяки от любого прикосновения Борешься с дряблой, сухой кожей тела и целлюлитом Замечаешь признаки преждевременного старения...

СТАРТ 17 МАЯ Многие из вас уже прошли Интенсив «Проблемные зоны: все тело. Диагностика[/URL]». И конечно, когда мы приступаем к практике, остаётся много вопросов: в какой последовательности построить тренировку на какие нюансы в технике обращать внимание, если прогресса нет как выбрать, что...

Курс только для женщин. Программа: План Создатель Новая эра это женщина Хаос Протест Поток херни Меня терзают смутные сомнения Обиды

Создайте свой первый профессиональный шаблон в After Effects для своих видео или на заказ всего за 30 минут! Что такое шаблоны для Аfter Еffects? Это специальные After Effects проекты для редактирования, куда можно вставить свои видео, текст, фото, музыку, графику и т.д. В курсе вас ждёт 14...

Почему нам надо идти именно к тебе, Кетт? Потому что ещё год назад я не знала, как зарабатывать деньги вконтакте. Но за 2017 год мой суммарный доход составил около двух миллионов рублей. Это примерно по 150 тыс в месяц в свободном графике с двумя маленькими детьми - не напрягаясь, не вдаваясь в...

Авторы Оксана Ожогина,Артур Хамитов Программа Артура Хамитова: ⠀ Свадебная программа "СВАДЕБНЫЙ ВАЙБ" ⠀ Выпуская программа "ВЫПУСКНОЙ АУФ!" Кресловжимающие интерактивы Шальные активашки с гостями Взрывоопасные музыкальные интро Нескучные тосты Зубодробительные игровухи ⠀ Программа Оксаны...