Тренировки
Курс «Тазовое дно» – укрепление мышц тазового дна, создание плоского животика, восстановление мышц связок после родов.
Питание
Курс «Карманный нутрициолог» – готовые планы питания и обучение по созданию аналогичных планов самостоятельно под любые цели (похудение, поддержание, набор...
В этом сборнике я собрала натуропатические средства и способы лечения наиболее распространенных заболеваний, которые обычно все лечат в домашних условиях (гриппы, ОРВИ, затяжной кашель, ушибы, головная боль). Эти средства помогут в эффективной профилактике и лечении всех этих заболеваний в...
В этой книге вы не найдете традиционные рецепты грузинских блюд «по ГОСТу». Я не буду рассказывать, как готовить грузинские блюда «правильно». Грузинскими, домашними рецептами я поделюсь с вами историей своей семьи, расскажу историю о том, как не потерять себя, как сохранить любовь к одной...
В этой книгу мы собрали рецепты, по которым готовим сами. Рецепты с разными вариантами баз и граммовки для разных дегидраторов (Izidri, Волтера, Rawmid, Kitfort, Ветерок)
Книга будет полезна тем, кто хочет научиться делать свою идеальную пастилу. Имея эти рецепты, Вы с легкостью начнете...
От издателя
С каждым годом популярность разведения грибов, как бизнеса, растет все больше и больше. Но даже не все, кто занимается этим бизнесом, знают о том, что выращивать грибы возможно практически круглый год в любых условиях. Вы будете всегда обеспечены вкусным, полезным и питательным...
Что мы придумали?
Кто давно хотел крутую пижамку с кантиками и шелковый халатик?
А трикотажные шортики с майкой и секси бельишко на вечерок?
В карантин резко увеличились запросы на домашнюю одежду - как-то днями напролёт хочется ходить красивой. Домашние фотосессии набирают популярность
Сложно...
Это первое в России руководство по психологической самопомощи для пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК) с применением когнитивно-поведенческой терапии "второй" и "третьей" волны. Здесь описывается, что такое и почему возникает именно у вас синдром раздраженного кишечника. Как ваши...
Повысьте гибкость своего тела и сядьте на шпагат за 60 дней
Программа подходит для любого уровня. Неважно, насколько вы сейчас подготовлены. Курс построен от простого к сложному. Мы вам объясним все принципы, чтобы вы понимали что и зачем вы делаете.
Что мы изучим:
Принципы дыхания при...
8-недельная онлайн-программавосстановления гормонального баланса "Прекрасная женщина"
Автор: Екатерина Йенсен - дипломированный нутрициолог и специалист по функциональной медицине.
Я сама пришла в профессию после неудачных попыток родить второго ребенка. И теперь я не только счастливая мама...
Описание книги
149 простых рецептов блюд без FODMAP-продуктов, молока, яиц, с минимальным количеством жира и сахара.
Блюда могут стать частью здорового питания не только для людей с синдромом раздраженного кишечника, пищевой непереносимостью и аллергией,
но и при проблемах с желудочно-кишечным...
Курс "Радость двидения" - это мягкие физические упражнения, массажные техники биологически активных зон.
Комплекс восстановления суставов и позвоночника в домашних условиях!
В результате прохождения этой оздоровительной программы вы избавитесь от ограниченности движения, избавитесь от болей в...
Красота и здоровье начинается с кишечника. Неправильное питание, злоупотребление простыми углеводами, применение лекарств, антибиотиков, плохое качество продуктов, малоподвижный образ жизни...множество факторов ослабляют наш иммунитет и провоцируют в организме избыточный рост патогенной флоры -...
Бестселлер Amazon! Новая книга автора "Пшеничных килограммов".
Наш кишечник – это не только восьмиметровый путь, на протяжении которого полезные вещества всасываются в кровь, но и огромный мир внутри нас. Миллиарды миллиардов различных бактерий ежедневно влияют на наше самочувствие и даже...
Описание книги
Боли в животе, нарушения стула, спазмы, ощущение тяжести испытывали буквально все, а многие мучаются от этих симптомов долгие годы. Но… терпят, к врачу не идут, надеются, что само пройдет. Может и пройти, если пожизненно соблюдать диету. Но ведь это так сложно! Людей, которые...
Курс «Умная мама=здоровый малыш» — это 2 вебинара, созданные в помощь мамочкам у которых есть детки от рождения до 12 лет.
Об авторе: "Меня зовут Мария Катина.
Я являюсь специалистом в области ароматерапии , натуропатии и создания индивидуальных программ восстановления организма.
Уже более 15...
Полная система восстановления здоровья.
Причины заболеваний и пути их устранения
(Николай Пейчев)
Эта книга полезна как пособие по оздоровлению организма. Вы узнаете о причинах заболеваний, в основе которых лежит закисление организма. Автор дает много полезной информации о том, как с помощью...
О чем этот курс?
научитесь работать с дрожжевым и слоёно-дрожжевым тестом
узнаете отличие теста с высокой гидратацией
изучите теорию основных ингредиентов и их влияние на готовую выпечку
изучите все стадии хлебопекарного процесса от подбора ингредиентов до хранения готовой выпечки
узнаете...
Автор: Наташа Давыдова
Для всех, кто очень хотел присутствовать на вечеринке, но не смог! Ценнейшие знания для вашего здоровья. Смотрите, запоминайте, внедряйте! 5 суперинформативных мастер-классов от меня и врачей-экспертов встречи!!
Как сохранить молодость, не прибегая к уколам красоты - мои...
Друзья, вот уже больше 3-х месяцев мы работаем над курсом по приготовлению пастилы и других полезных сладостей на дегидраторе. Мы опрашивали всю нашу аудиторию, с какими сложностями наши подписчики сталкиваются, какие рецепты им наиболее интересны/ Также мы пересмотрели несколько курсов по...