1. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Код иммунитета (Джеймс Диниколантонио)

    Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение Для крепкого здоровья нет ничего важнее, чем иммунная система. Это защитный барьер, который оберегает от внешних угроз и всевозможных болезнетворных микроорганизмов, окружающих нас каждый день. Когда...
  2. Mergin

    Скачать Воспитание любовью. Как стать для своих детей большим и сильным взрослым. Аудиокнига (Ирина Чеснова)

    О книге: Книга для тех, кто хочет уверенно двигаться по нелёгкому пути родительства. И. Чеснова – известный семейный психолог, автор множества книг для взрослых и детей, задумала эту книгу как пособие родителям. В простой, понятной и доступной форме изложена система воспитания, изучив и...
  3. Бана-НА

    Скачать [edston] Жизнь без боли в спине (Элина Иванова)

    КУРС “Жизнь без боли в спине” предназначен для современного человека, страдающего от стресса, перенапряжения, головных болей, дискомфорта в спине и суставах. Это комплекс уникальных упражнений, выполняемых на оборудовании, который позволяет максимально эффективно корректировать целый ряд...
  4. Танцуем

    Скачать Кризис мира онлайн. Предсказание будущего. Как мысли влияют на катаклизмы (Александр Белов)

    В этой книге автор пытается объяснить, как человек своими мыслями и настроением может влиять на ситуацию в мире. Наши мысли, высказанные вслух, становятся предвестникам грядущих изменений. Нужно только научиться пользоваться тем, что выносит на поверхность наше подсознание, не отказываться от...
  5. Это Я

    Скачать Синдром отложенной жизни (Ирина Юр)

    Синдром отложенной жизни. А что это? Простыми словами: это фиксация на каком-то событии или человеке, которое должно произойти и тогда случится та самая счастливая жизнь. Вернее, хоть какая-то жизнь. А пока так… как-то существую и хорошо. У Вас этого нет? А если найду? А давайте посмотрим на то...
  6. Поварёнок

    Скачать Генетика эмоций: как гормоны влияют на наши эмоции – и как ими управлять (Людмила Селедцова)

    Запись вебинара "Генетика эмоций: как гормоны влияют на наши эмоции – и как ими управлять" Л. Селедцовой. Что вы узнаете из лекции: Как нейромедиаторы мозга – дофамин, серотонин и норадреналин – влияют на наши эмоции и поведение; Нейромедиаторы и стресс-адаптация: как управлять стрессом, чтобы...
  7. Кися

    Скачать Жизнь без боли! (Елена Шведова)

    Когда вы впервые почувствовали, что боль мешает Вам жить полноценной, активной жизнью ? Может быть, это произошло в тот момент, когда Вам пришлось отказаться от долгожданного путешествия из-за боли в нога ? А может тогда, когда вы взяли на руки ребенка - и вдруг согнулись от резкой боли в...
  8. Свинтанцы

    Скачать Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию. Аудиокнига (Александр Бадмаев)

    Описание книги Александр Бадмаев – журналист, консультант по управлению персоналом. Победитель в номинации «Лучший HR-новатор – 2015» конкурса «HR года – 2015». Входит в топ-10 авторов e-xecutive.ru 2020 года. Магистр НИУ ВШЭ и руководитель проекта happyatwork.ru. Прошел обучение по...
  9. Аноним

    Скачать Жизнь, игра и продуктивность: Как сфокусироваться на важном. Аудиокнига (Али Абдаал)

    Жизнь, игра и продуктивность: Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием Чем больше мы делаем, тем больше дел возникает на горизонте, и наша жизнь превращается в бесконечную гонку за морковкой успеха, привязанной у нас перед носом. Однако Али Абдаал, признанный эксперт в...
  10. Кольцо-яйцо

    Скачать Жизнь после родов. Настольная книга молодой мамы. Аудиокнига (Венди Блумфилд)

    Эта книга адресована тем, кого волнует физическое и эмоциональное здоровье женщины после родов. Во время беременности все мысли молодых родителей сосредоточены на предстоящих родах, хотя на самом деле беременность и роды – это лишь самое начало новой эры в их жизни. Первые месяцы после родов...
  11. Василиска

    Скачать Важные слова. Фразы, дающие ребенку опору на всю жизнь (Бернадетта Лемуэн)

    Короткие и долгие разлуки, домашние задания, ревность ко второму ребенку, истерики, застенчивость или агрессивность в школе, ложь… Каждый день мы воспитываем детей, корректируя их поведение, давая ориентиры, что хорошо, а что плохо, успокаиваем, подбадриваем, отчитываем. Но что, если мы выбираем...
  12. Мiкки

    Скачать [Аудиокнига] Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие (Том Рат)

    Описание книги Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» – ежедневным решениям...
  13. Кукурузкин

    Скачать Целуйте меня! Как воспитывать детей с любовью. Аудиокнига (Карлос Гонсалес)

    В этой книге автор встает на защиту детей и оппонирует многим всемирно известным специалистам по воспитанию, которые дают родителям советы о том, как добиться от детей хорошего поведения. Автор показывает нам, что наша главная цель как родителей состоит не в том, чтобы приучить детей к...
  14. Ананасина

    Скачать Пубертат. Как пережить переходный возраст ребенку и родителям. Аудиокнига (Ян-Уве Рогге)

    Книга для родителей подростков с ответами на самые актуальные вопросы о взрослении. Вы узнаете, как не потерять контакт, сохранить взаимное уважение, укрепить доверительные отношения и справиться со всеми сложностями этого периода. Ян-Уве Рогге – один из ведущих специалистов Германии по...
  15. Морковкин

    Скачать [Korta69] Тайны травмы (Таня Коровина)

    Не может быть такого, чтобы нога болела, а руке было хорошо. Когда в организме болеет что-то одно – страдает всё тело. Так же и с психологическими травмами: не бывает так, чтобы у человека была травма, но все остальные сферы его жизни процветали. Травма неизбежно ложится шрамом на множество...
  16. Папай

    Скачать [Аудиокнига] Гормоничный ребенок (Юлия Сидорова)

    Рекомендации от практикующего детского эндокринолога Низкий рост, проблемы с весом у ребенка, дефицит витамина Д, заболевания щитовидной железы, ожирение, сахарный диабет… Как предупредить эти состояния? Как профилактировать? Что делать, если были обнаружены отклонения от нормы? На страницах...
  17. Танцующий пёсика

    Скачать Мозг игрока. Как нейронауки и UX влияют на дизайн видеоигр (Селия Ходент)

    Создать успешную видеоигру — настоящее искусство! Знакомство с игрой, ее освоение и получение удовольствия от игрового процесса — все это происходит в мозге. Разработчику проще реализовать свои дизайнерские задумки и добиться коммерческой успешности, если он понимает, как работает человеческий...
  18. Это Я

    Скачать Самоучитель АВА для родителей детей с аутизмом (Наталия Мальтинская)

    Педагог учит ребенка 2-4 часа в неделю, родители — 24 часа в сутки Мама всегда рядом: дома и на детской площадке, в магазине и в парке, в гостях и кино. Сопровождает, объясняет, заботится. Но, нам бывает так сложно понять своего ребенка, установить с ним контакт, разобраться, чего он хочет и...
  19. Джери без Тома

    Скачать Нам надо расстаться! Как пережить развод и начать новую жизнь. Аудиокнига (Татьяна Осина)

    Как экологично перенести непростой период расставания и научиться полноценно жить в новой реальности, даже если кажется, что сердце навсегда разбито, а верить мужчинам больше не получится? Отвечает семейный психотерапевт с 25-летним стажем практики! Татьяна Осина – семейный психолог со стажем...
  20. Олег КО

    Скачать [Аудиокнига] Детские истерики: кто виноват и что делать? (Татьяна Стецкая)

    Книга в формате MP3, длительность: 4 ч. 31 мин. 26 сек. Автор : Татьяна Стецкая Чтец: Наталья Беляева О книге: Стецкая Татьяна Анатольевна – врач-невролог, кандидат медицинских наук, член Российского общества сомнологов. Автор одного из самых читаемых инстаграм-блогов, которому доверяет более...
Сверху