КТО БУДЕТ ВЕСТИ МАРАФОН?
Оля и ДашаСафоновы
Оля - дизайнер, художник, педагог, мама Даши
Училась в Тольяттинском государственном университете, в Санкт-Петербургской Академии имени Штиглица, в Институте декоративно-прикладного искусства, везде факультет графического дизайна. Работала в...
План питания.
Сбалансированные завтраки, обеды и ужины, составленные нутрициологом. Подробные рецепты приготовления и рекомендации!
Вкусное обновленное меню с полноценными и сбалансированными завтраками, обедами и ужинами.
Я подготовила для тебя продуктовую корзину из простых и доступных...
«VIP-ГРУППА
СДАШЕЙ И ТАНЕЙ»
— все, что в обратной связи
— доступ к 5 модулям и 16 урокам программы на специальной платформе обучения
Модуль 1: Эффективная упаковка профиля
Модуль 2: Блогинг, как средство увеличения лояльности
Модуль 3: Reels и TikTok
Модуль 4: Продажи в блоге
Модуль 5...
Программа курса
10 тренировок 5 тренировок на ягодичные мышцы на растяжку мышц
С проработкой всех Растяжка на все мускульных групп виды шпагатов
Ягодичные мышцы — важный сегмент в теле каждого человека
Именно ягодицы являются самыми крупными мышцами в теле, которые отвечают за прямохождение и...
8 шагов к стройности» – это новый модуль С.В. Ковалева по ИНП
постройнению, который вы освоите в виде марафона за 4 недели. За это время вы пройдете 8 вебинаров, выполните 15 психотехнологий и коренным образом пересмотрите ваше отношение к проблеме лишнего веса и достижения здоровой стройности...
26 апреля 2022 г., с 20:00 до 22:00 мск., ОНЛАЙН
Семья… Ммм? Самые заинтересованные в том, чтобы контролировать нас :) Как же быть? Как не превратить свою жизнь в постоянное реагирование и борьбу с родными?
Какие Access инструменты создают Лёгкость в отношениях с вашими родителями, братьями...
20 апреля 2022 г., с 20:00 до 22:00 мск., ОНЛАЙН
Так сложилось, что многие из нас (даже не имея детей) согласились с тем, что родителем быть тяжело.. согласна, это не просто порою, но вот чтобы тяжело? Правда ли это? Точки зрения создают нашу реальность, сколько трудностей с детьми вы создали...
Программа курса:
1 неделя: Знакомство ссобой
2 неделя: Ритуалы для повышения уровня энергии
3 неделя: Связь тела и эмоций
4 неделя: Работа с психикой и мышлением для похудения
5 неделя: Гипнотерапия в работе с телом
6 неделя: Фиксация результатов
Программа курса:
1 неделя: Знакомство ссобой
2 неделя: Ритуалы для повышения уровня энергии
3 неделя: Связь тела и эмоций
4 неделя: Работа с психикой и мышлением для похудения
5 неделя: Гипнотерапия в работе с телом
6 неделя: Фиксация результатов
4 комплекса от Анны Протасовой...
Блок «ПИТАНИЕ»
Меню на 21 день. Все рецепты проверены Анастасией и участницами
марафона, быстрые в приготовлении и из доступных продуктов.
Лекции по питанию и психологии питания. Все о КБЖУ, грамотном сбросе веса, о главных мифах в питании и многое другое.
Блок «ТРЕНИРОВКИ»
Силовые тренировки с...
ПРОГРАММА
ШАГ 1
ПОНЯТЬ, КТО ТЫ НА САМОМ ДЕЛЕ? И КАКУЮ ЧАСТЬ СЕБЯ ИГНОРИРУЕШЬ?
осознаешь свои сильные стороны
обретешь внутреннюю опору
перестанешь сравнивать себя с другими
перестанешь себя обесценивать
ШАГ 2
ПОНЯТЬ, КАКИМ ТЫ ХОЧЕШЬ БЫТЬ! И КАКИХ КАЧЕСТВ ТЕБЕ НЕ ХВАТАЕТ
поймешь, как люди...
Я закончила «Булочную».
Проект сложный, но только на первый взгляд.
Шаг за шагом вы пройдёте этот путь и по итогу в вашей « Булочной» зажжется свет.
Я сделала её в своей любимой цветовой гамме, но на моменте окрашивания я вам предлагаю и и другие решения. Домик можно сделать любым !
Самое...
ПРОГРАММА
ШАГ 1
ПОНЯТЬ, КТО ТЫ НА САМОМ ДЕЛЕ? И КАКУЮ ЧАСТЬ СЕБЯ ИГНОРИРУЕШЬ?
осознаешь свои сильные стороны
обретешь внутреннюю опору
перестанешь сравнивать себя с другими
перестанешь себя обесценивать
ШАГ 2
ПОНЯТЬ, КАКИМ ТЫ ХОЧЕШЬ БЫТЬ! И КАКИХ КАЧЕСТВ ТЕБЕ НЕ ХВАТАЕТ
поймешь, как люди...
Программа:
ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
Вы определитесь с целями и уже во время курса приступите к их реализации. Потому что на курсе будет дан чёткий, пошаговый план, как повысить доходы и обрести качественный уровень жизни.
УСТРАНЕНИЕ
«КОМПЛЕКСА САМОЗВАНЦА»
Вы много знаете, много работаете,
но не...
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ НА КУРСЕ?
Рабочая тетрадь
Объемная программа
Тебя ждет 9 блоков с информацией, которая поможет разобраться в похудении от А до Я
Каждая тренировка снята в формате "смотри и повторяй", где я подробно объясняю технику выполнения упражнений. Каждая тренировка длится 20-40 минут и...
МОДУЛЬ 1. ПРЕ-ПРОДАКШ НАЧАЛО
МОДУЛЬ 2. ПРОДАКШН НАЧИНАЕМ СНИМАТЬ
МОДУЛЬ 3. ПОСТПРОДАКШ ОТ И ДО
МОДУЛЬ 4. ПРОКАЧКА СЕБЯ. ПРОФЕССИОНАЛИЗМ И ЛИЧНЫЙ БРЕНД
НАСТАВНИЧЕСТВО MAX
доступ ко всем модулям 1/2/3/4
проверка домашних заданий, личное ведение, детальный разбор
4 видеосозвона по каждому из...
Сжимаетесь ли вы от одного слова «продажи»? Или может, вы отличный продавец чего угодно и кого угодно, но только не себя? Сколько стыда, неудобства, страха вы испытываете с публичными выступлениями? Или возможно, вы выступаете на высоком уровне, но только вы знаете чего на самом деле это стоит и...
День (1)
Тема:
Что мешает быть стройной - конкретные причины и их проработка
Результат:
Вы научитесь рассчитывать конкретные причины лишнего веса у любого человека! И самое главное - узнаете, как эти проблемы проработать
День (2)
Тема:
Тип питания, питаясь по которому вы будете всегда стройной...
Мастерская Reels
Видео, которые приносят клиентов, деньги & вдохновляют людей.
Научись создавать ролики вне трендов, алгоритмов и пробивать баннерную слепоту.
Новые клиенты через Reels:
Создавай ролики, которые приносят продажи и не тратят часы времени и нервы
Регулярный контент
Сможешь...
Точка стройности 2.0
Детокс под присмотром квалифицированных специалистов
Практики на каждый день от телесного терапевта
Психоэмоциональные практики для управления эмоциями
Дыхательные упражнения (бодифлекс)
С вами на связи в чате нутрициолог, профессиональные кураторы — телесные терапевты...