Результаты поиска по запросу: Привет, малыш – прощайте, навязчивые мысли. Остановите спираль тревоги и ОКР (Дженни Йип)

Мк ватная игрушка с нуля. Обучающий мастер класс. Сделаем игрушку в стиле детей 80х годов.

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман...

Вы получите новый мастер класс по вязанию детской шапочки «Мой малыш»: Расчёты для вязания : ОГ( 40-44см ),( 44-47см),(48-50),(50-52),(52-55). ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ - подробный пошаговый процесс, с фото и видео материалами⠀⠀ - 12 страниц в формате PDF, 20 видео и 10 фото ⠀ Шапка универсальная для детей, она...

Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых...

до 1 июня вы можете приобрести мастер - класс *Малыш Ктулху* по предзаказу всего за 350Р

Даный мастер-класс не содержит уроков по вязанию крючком, уровень сложности - средний, необходимы основные навыки вязания крючком. МК "Малыш Одуванчик ": состоит из 27 страниц; в формате pdf; содержит пошаговое описание по вязанию и оформлению игрушки; около 110 фото процесса вязания; в МК...

Вебинар пройдёт 15 марта в 15.00. Вы сможете на практике применить теорию вебинара и сформировать нужные привычки, а также избавиться от вредных привычек. Вы узнаете: -что такое цикл автоматических действий и реакций; -как создать новые привычки и как убрать старые; -практики с примерами и...

Мы — это то, что мы думаем. Язык, слова, смыслы, формируют наше мышление. Мы хорошо понимаем «функциональные слова»: «принеси», «встань», «сядь» и т. п. Неплохо разобрались в «профессиональных терминах»: «система», «процесс», «продукт». И почти ничего не знаем о словах, которые делают нас...

Представляю вашему вниманию Авторский мастер-класс "Комфортер мишка "Малыш Йода" При использовании указанных материалов игрушка получается размером примерно: 26 см. - Мастер-класс состоит из 13 страниц и 38 поэтапных фотографий; - Формат - PDF; - Мастер класс не содержит уроков вязания...

Георгий Николаевич Сытин давно занимается проблемой долголетней жизни без старения. Впервые им получено научно обоснованное доказательство, что можно исцелиться от болезней, освободиться от земной наследственности старения – умирания. Открылся путь для создания счастливой жизни без старости –...

Курс подойдет, если вам важно: Ради себя ГРЫЗТЬ ЗЕМЛЮ Осознавать и понимать себя Распутывать внутренние и внешние ситуации самостоятельно! Быть в ладу с собой: перестать ожидать и жестко требовать от себя, обесценивать и критиковать Принять себя, прокачать самоуважение, самооценку, уверенность...

Книга доктора Бартолетти одна из немногих, изданных на русском языке, в которой очень подробно разбирается проблема контрастных навязчивых мыслей, составной части обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Человека, страдающего от него, могут преследовать мысли, которые для него совершенно...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 290 стр. 74 иллюстрации Автор: Мишель Полер О книге: Иногда от желаемого нас отделяет всего лишь смелый поступок. Один решительный шаг. Но чтобы совершить его, мы должны посмотреть в лицо своим страхам. Мишель Полер, создательница...

Интенсив о тревоге - это новый семинар, на котором мы поговорим: ( 1 ) О том, как в мозге запускается, поддерживается и выражается тревога ( 2 ) Паническом расстройстве, генерализованном тревожном расстройстве и социальном тревожном расстройстве. Два формата в одном: С деталями, погружением...

О книге Тетрадь предназначена для психологов, работающих с тревожными детьми в возрасте от 7 до 12 лет. В рабочей тетради используются разнообразные методы и техники: арт-терапевтические, игровые, сказкотерапия, однако в основу построения работы в тетради заложен когнитивно-поведенческий...

Игрушка цельновязаная! Не пришивается ничего. Размер игрушки 30см+ Расход пряжи минимальный и вас удивит (меньше мотка) 25 страниц лёгкого, доступного и в то же время очень интересного описания вязания; Более 50 фотоподсказок; 7 видеофайлов по всем моментам, где могут возникнуть вопросы...

МК создан в ПДФ формате с подробным описанием вязания и фото этапов роботы. МК не содержит уроки по вязанию, предполагается наличие основных навыков вязания крючком.

Аннотация от ЛитРес Сегодня очень легко поддаться панике, а страх становится нашим ежедневным спутником. Смотря новости, получая статистику пандемии, мы невольно сами втягиваем себя в это состояние, когда кажется, что мир стоит на краю гибели и катастрофа неизбежна. Вот почему так важно...

Мастер класс в формате pdf Каркасная игрушка, ПРИШИВАЕТСЯ только голова.

Вы получите: мастер-класс с описанием вязания малыша подсолнуха. Мк представлен в pdf-формате. Включает в себя 37 страниц описания процесса + более 120 фото-пояснений. Список необходимых материалов уже висит в актуальных сториз. ⠀ ⠀