1. Танцулька

    Скачать Pro движение 2023 продолжение 5 месяц (Александр Носовский, Марина Кострова)

    Продолжение курса PRO движение 5 месяц. Но мы предлагаем вам не останавливаться и перейти на дополнительный 5ый месяц курса. Уроки будут выходить с 1 января. Даже если вы ещё не до конца прошли основную программу и преобрели 5 месяц - вы все успеете - мы продлим доступ до 15 марта. Стоимость...
  2. ЧЁ ТАМ

    Скачать Pro движение. Абонемент на месяц (Александр Носовский, Марина Кострова)

    Решим проблемы Выровняется спина, осанка станет идеальной Понятие «я деревянная» точно будет не про вас Уберете выпирающий низ живота, диастаз Уменьшите проблему отеков, варикозного расширения вен Решите проблемы, о которых стесняетесь говорить: опущение внутренних органов, геморрой, недержания...
  3. Морковкин

    Скачать Pro движение. Все включено (Марина Кострова, Александр Носовский)

    Начало курса 28 марта 2023 года. Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение. Без возрастных ограничений. Вам точно понравится! ЧТО ВАС ЖДЕТ Улучшение осанки и избавление от болей в суставах: спине, шее, пояснице, тазобедренных суставах, коленях. Уже через 2 недели занятий будет...
  4. Кукарек

    Скачать Online Курс PRO Движение (Марина Кострова, Александр Носовский)

    Pro движение 2022 Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение. Без возрастных ограничений. Вам точно понравится! Что Вас ждёт: 1. Улучшение осанки и избавление от болей в суставах: спине, шее, пояснице, тазобедренных суставах, коленях. 2. Уже через 2 недели занятий будет заметное...
  5. Лягушатор

    Скачать Pro движение 2023 (Марина Кострова, Александр Носовский)

    Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение. Без возрастных ограничений. Вам точно понравится! ЧТО ВАС ЖДЕТ Улучшение осанки и избавление от болей в суставах: спине, шее, пояснице, тазобедренных суставах, коленях. Уже через 2 недели занятий будет заметное улучшение. С...
  6. Танцулька

    Скачать Здоровое движение (Марина Кострова, Александр Носовский)

    Это тренировки, которые не изматывают, а дают энергию и свободу движения на целый день. Они точно станут вашей привычкой Мы проанализировали опыт нашей работы с несколькими тысячами учеников – изучили двигательные тесты, вопросы учеников, выявляли самые типичные проблемы с телом, отобрали...
  7. Василиска

    Скачать Здоровое Движение 2.0 (Александр Носовский, Марина Кострова)

    Здоровое Движение 2.0 Это продолжение первого курса с новыми усложнёнными тренировками. 10 вертикальных тренировок по 20 минут - занимаемся быстро, эффективно и без лишних слов. Если вы уже прошли курс первые 20 уроков, новая программа будет для вас интересной прогрессий. Старт занятий 1 ноября
  8. Танцуем

    Скачать Здоровая спина 2024 (Александр Носовский, Марина Кострова)

    ОБНОВЛЕННЫЙ КУРС ЗДОРОВАЯ СПИНА НАУЧНО ОБОСНОВАННЫЙ ВИДЕОКУРС ПРО ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ. БЕЗ ВОЗРАСТНЫХ ОГРАНИЧЕНИЙ. ВАМ ТОЧНО ПОНРАВИТСЯ! СТАРТ 11 МАРТА 20 видеоуроков + Упражнения по миофасциальному релизу + Дыхательные практики Доступ к курсу на 3 месяца Программа тренировок с учетом...
  9. Свинтанцы

    Скачать Здоровая спина 2025 (Александр Носовский, Марина Кострова)

    Обновленный курс 2025 Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение. Без возрастных ограничений. Вам точно понравится! 30 видеоуроков Упражнения по миофасциальному релизу Дыхательные практики Доступ к курсу на 3 месяца Программа тренировок с учетом физиологии человека Обратная связь от...
  10. Аноним

    Скачать Функциональный подход в фитнес тренировках (Марина Кострова, Александр Носовский)

    Онлайн курс Функциональный подход в фитнес тренировках Практическая анатомия, интеграция теоретических знаний в практическую работу фитнес тренера Курс для Вас, если: Вы тренер по фитнесу, специалист по движению, преподаватель по растяжке, йоге, пилону и пр. Вы планируете преподавать в...
  11. Ананасина

    Скачать Здоровая спина (Марина Кострова)

    Друзья, многие из вас спрашивали про мой онлайн курс😊 Я решила провести летний поток курса ЗДОРОВАЯ СПИНА - т.к. это самая полезная базовая программа, с которой нужно начинать всем. На курсе мы решаем проблемы: ✅ БОЛЬ/НАПРЯЖЕНИЕ В ПОЯСНИЦЕ, ШЕЕ ✅ ПРОБЛЕМЫ С СУСТАВАМИ (стопы, колени, ТБС) ✅...
  12. Аноним

    Скачать Функциональная гибкость (Марина Кострова)

    Курс для вас, если: Вы тянетесь «как вас учили», но не знаете основы анатомии и биомеханики; Если думаете, что для эффективной растяжки нужно расслабляться, долго сидеть в одной позе, «дотягивать» и «додавливать»; Если слова саркомер, проприорецепторы, сагиттальная плоскость, миофасциальная...
  13. Пёсика

    Скачать Динамический стретчинг (Марина Кострова)

    Об авторе. Образование: ✔️ Физическая культура, магистр (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, СПб). ✔️ CAFS (прикладная функциональная наука) Gray Institute USA. ✔️ Сертифицированный тренер по системе International Pole Sports Federation (Pole Sports и Aerial Sports). ✔️ Постоянный участник семинаров для...
  14. Аноним

    Скачать Тренер по Акробатике на пилоне (Марина Кострова)

    Что входит в курс: Теоретичечкий блок Строение ОДА, скелет человека; Строение и функции мышц; Структура тренировки; Действия при травмах; Подготовка учеников к соревнованиям; Разминка и ОФП; Правила страховки / Пилонная разминка. Практический блок: 19 видео-уроков (Обновлённая версия)...
  15. ПРИВЕТИК

    Скачать Растяжка с нуля. 1 Модуль (Марина Кострова)

    На этом этапе мы сделаем то, чему практически никогда не уделяют внимание на уроках по растяжке и что является необходимой основой не только для растяжки, но и просто для полноценной жизни. Мы научимся: Правильно дышать; Выстраивать осанку; Работать с глубокими мышцами, отвечающими за...
  16. Кукарек

    Скачать Курс для тренеров Pole Dance (Марина Кострова)

    Привет! Меня зовут Марина Кострова. Я автор on-line курса, который уже прошли сотни преподавателей танца на пилоне по всему миру. Мы открываем набор на On-Line курс «Тренер по Акробатике на пилоне» который пройдёт: с 1 сентября 2024 г. Особенности моего подхода: ⠀ Главная задача - научить...
  17. Тони Карк

    Скачать PRO Движение на 1 месяц (Ольга Кутузова)

    Что будет в курсе и в чем отличие от материалов в свободном доступе? Продуманная структура каждого комплекса, позволяет вам не думать о том, что делать завтра Моя обратная связь на протяжении всего курса, позволит получать развернутые ответы на возникшие вопросы по курсу Чаще всего нет...
  18. Пёсика

    Скачать Пять схем киноосвещения (Александр Носовский)

    Этот фильм – подробная информация о том, как практически использовать профессиональные приборы и с их помощью создавать изображение в кадре. Этот проект создан для тех, кто начинает постигать азбуку киноосвещения. Этот проект создан для того, что бы научиться понимать логику...
  19. АниМАКА

    Скачать Функциональная гибкость. Обновлённый курс (Марина Кострова)

    Подробный план курса: Теоретический блок: 02.04. 16:00-18:00 Определение и принципы функционального подхода в работе с движением Отличие Анатомического и функционального подхода в понимании функций мышц Цели и задачи занятой по развитию гибкости 04.04. 16:00-19:00 Строение ОДА Скелет...
  20. Лягушатор

    Скачать PRO Движение в 2023. Как создать магнетизм в маркетинге и привлекать пациентов без таргета (Яна Ащина)

    PRO Движение в 2023. Как создать магнетизм в маркетинге и привлекать пациентов без таргета Научитесь за неделю эффективно создавать рекламные предложения для пациентов, от которых невозможно отказаться. Получите пошаговый алгоритм работы с клиентской базой Поймете как работает эффективное...
Сверху