Результаты поиска по запросу: Стройнеем без мазохизма (Анастасия Бодрова)

Что Вас ждёт: Три кардио: классическое, кардио у стены и кардио со стулом. Йога в динамике и статике. Укрепление рук с гантелями и с фитнес-резинкой. Укрепление спины с гантелями и без лёжа на животе. Укрепление ягодиц со стулом и на полу. Укрепление мышц живота с мячом для пилатес и у стены...

Приводим гормональный фон в норму. Становимся счастливым. Улучшаем сон. Восстанавливаем энергию. Восстановлтваем цикл. Снижает симптомы климакса.

Спортивный и фитнес инструктор по йоге. Работаем комплексно с: ✨Осанкой ✨Гиперлордозом ✨Мышцами тазового дна ✨Мышцами спины ✨Всеми суставами ✨Мышцами рук,бедер,ягодиц,пресса Практики подойдут для всех,даже если у вас есть грыжи позвоночника или артрит,артроз суставов(1-2 степени) и если вы...

Онлайн-курс по изменению визуального восприятия. Мобильный телефон или любая другая камера - это не важно. 14 вдохновляющих уроков. О курсе: Курс подойдет как начинающим, так и опытным фотографам. Мы поговорим не просто о цвете, свете, композиции, а об их влиянии на настроение и восприятие...

Самоисследование и забота о себе Программа курса Вводная лекция Приветствие и вводное видео на тему восприятия себя окружающими, дополнительное видео о процессе позирования в фотографии и влиянии масс медиа на самооценку. Знакомство участниц и групповые обсуждения заданных тем. Видео на тему...

Предлагаемая Вашему вниманию книга посвящена теме, которую, при всей её классичности для психоанализа и близких к нему направлений практической психологии, сегодня едва ли можно назвать популярной. Скорее мазохизм — это что-то такое, про что все так или иначе все слышали, но мало кто погружался...

МЕНЮ НА 4 НЕДЕЛИ Простые продукты, привычные вкусные блюда по рецептам Нани минимум готовки, подробное меню в граммах СБОРНИК РЕЦЕПТОВ ОТ НАНИ Вкусные рецепты для всей семьи БОЛЬШАЯ ТАБЛИЦА КАК ЗАМЕНЯТЬ ПРОДУКТЫ ЗАРЯДКА ОТ СПЕЦИАЛИСТА ПО ДВИЖЕНИЮ Выполнение по желанию

Мы едим, пьем, выбираем продукты и готовим еду в соответствии со своим психотипом. Не учитывать характер и природную индивидуальность в борьбе за стройное и подтянутое тело — все равно, что вслепую балансировать на тонком канате. Книга Анастасии Бодровой примиряет воинствующих поклонников разных...

В этот пакет входит: - 16 уроков по формированию красивой, стройной фигуры - Ведение пищевого дневника - Замеры ваших параметров каждую неделю - Видеоурок "Наш секрет стройности или как похудеть не потеряв себя" - 21 правило правильного, сбалансированного питания.

Мастер-класс в видеоформате "Мухомор" мастер-класс по вышивке "Мухомор", благодаря которому вы: научитесь вышивать гладью, тамбурным швом, делать французский узелок; получите цветовую схему и шаблон для вышивки мухомора; найдете ссылки на материалы, которые вам понадобятся для работы; получите...

На тренинге будет дана система, позволяющая похудеть и помолодеть, в том числе: - скульптурный массаж тела; - аптипаразитарная система очистки тела, т.к. похудеть без этого невозможно (особенно если всё тело худеет, а какая-то часть не худеет - это признак паразитов); Японский омолаживающий...

Даже если быть супер профессионалом в фотосъемке, без правильного настроя модели красивых фотографий не будет. На курсе расскажут, как расслабить модель, избавить ее от зажатости, как правильно работать со светом, как правильно ставить задачу модели и многое другое. Ты научишься: Справляться с...

Авторский курс Александры Бодровой о том, как устанавливать контакт и находить точки соприкосновения для совместного созидания с портретируемым. Курс подойдет как начинающим, так и опытным фотографам. Мы поговорим не просто о коммуникации на съёмке, а о важности вхождения в общий поток...

⠀ ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ: индивидуальная система питания, ты будешь есть свои любимые продукты, без голода и комфортно худеть! наладим пищевое поведения и научимся снижать вес без срывов и перееданий, особенно важно кто худеет не один год общение с куратором и девчонками в закрытых чатах! прямые...

Тренинг Мары Борониной "Стройнеем по системе "Выход за матрицу" 1 день ( 2 часа) Переосмысление внутренних и внешних ценностей, Работа со вторичными выгодами, Практика "Выгода нового веса", Практика "Освобождение от вкусовых зависимостей" 1 уровень, Мотивационная практика "Легко", Практика...

Стройнеем с Петром. Тариф 1 Что ты получишь: Видео курс для похудения, полный план питания, в среднем люди худеют по 7-12 кг за месяц Гимнастика для похудения и энергии Бот с рецептами от Петра на целый месяц (завтрак, обед, ужин, так же есть веган рецепты)

Едим и стройнеем всей семьей! Курс длится 1 месяц (4 недели). Тариф «Семейный» Меню (9 видов) составлено максимально удобно, в картинками, подробными рецептами и граммовками продуктов. В школе разработано меню и для гурманов из сложных и дорогих продуктов (ОСНОВНОЕ), так же разработано очень...

Курс «Едим и Стройнеем» – это практика с первого занятия. Под контролем врача – диетолога сможете составить себе план питания. Разберётесь, какие привычки нуждаются в коррекции и почему Методики курса – простые и результативные, объясняемые понятным человеческим языком Они лишены неоправданных...

АПК - программа "ФИГУРА" не имеет гендерных различий,т.е. может прослушиваться с одинаковым успехом как женщинами так и мужчинами. В АПК - программе «ФИГУРА» в неосознаваемой («неслышимой» сознанием) форме встроены суггестивные (внушаемые) установки, которые производят воздействие в трех...

ТО ВАС ЖДЕТ? 30 дней вместе самые эффективные тренировки - для всего тела - всех уровней тренированности - с минимальным оборудованием ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ? прямые эфиры в закрытом аккаунте с понятными объяснениями 5 тренировок в неделю обратная связь с куратором для всех уровней тренированности...