План питания.
Сбалансированные завтраки, обеды и ужины, составленные нутрициологом. Подробные рецепты приготовления и рекомендации!
Вкусное обновленное меню с полноценными и сбалансированными завтраками, обедами и ужинами.
Я подготовила для тебя продуктовую корзину из простых и доступных...
Тариф Лайт. Что ты получишь?
Ты научишься жить без постоянных самокопаний и погони за идеальной жизнью
Получишь ощущение ценности себя и своего пути
Научишься ставить в приоритет свои интересы и свой баланс
Перестанешь мучительно выбирать «или-или», возьмёшь и то, и другое
Обретешь точки опоры...
Мы привыкли думать, что женское лидерство — это борьба за свое место под солнцем. Нам кажется, что мир бизнеса — это мужской мир. Хочешь в нем продвинуться — учи мужские ролевые модели. И мы учили. А потом говорили, что перестали чувствовать себя женщинами. Но женская сила, женское влияние и...
4 вида нагрузки:
3D-тренировки — лепим тело во всех плоскостях: пресс, попа, всё тело.
HIT-тренировки - интенсивный жирожигатель, который работает даже после тренировки.
Интенсивные тренировки — акценты: ягодицы / пресс / верх тела.
Восстанавливающие комплексы - Минус отёки, плюс лёгкость и...
4 вида нагрузки:
3D-тренировки — лепим тело во всех плоскостях: пресс, попа, всё тело.
HIT-тренировки - интенсивный жирожигатель, который работает даже после тренировки.
Интенсивные тренировки — акценты: ягодицы / пресс / верх тела.
Восстанавливающие комплексы - Минус отёки, плюс лёгкость и...
4 вида нагрузки:
3D-тренировки — лепим тело во всех плоскостях: пресс, попа, всё тело.
HIT-тренировки - интенсивный жирожигатель, который работает даже после тренировки.
Интенсивные тренировки — акценты: ягодицы / пресс / верх тела.
Восстанавливающие комплексы - Минус отёки, плюс лёгкость и...
Тариф Медиум. Что ты получишь?
Ты научишься жить без постоянных самокопаний и погони за идеальной жизнью
Получишь ощущение ценности себя и своего пути
Научишься ставить в приоритет свои интересы и свой баланс
Перестанешь мучительно выбирать «или-или», возьмёшь и то, и другое
Обретешь точки опоры...
Раскройте свой потенциал!
«Почувствуйте силу нашего 21-дневного челленджа: похудение, подтянутый силуэт и улучшение физической формы. Скажите «прощай» вялости и «привет» уверенности!»
Снижение веса-прокачка и увеличение ягодиц
Эффективные тренировки помогают избавиться от лишних килограммов и...
ПРОГРАММА КУРСА "БОГАТЫЙ ПОРТНОЙ
В курсе собрана ВСЯ нужная информация для увеличения дохода на пошиве и ремонте одежды. Весь свой 14-ти летний опыт прибыльного бизнеса Ателье я упаковала в курс "Богатый портной".
Модуль 1
ПОДГОТОВКА к росту дохода.
Как поставить цели.
Как помочь себе дойти до...
В пакет старт входит:
9 недель обучения
9 прямых эфиров с разборами сторис участников
55+ видеоуроков с разбором всех инструментов, приложений и техник оформления
Чек-лист «101 идея для сторис на каждый день»
Доступ к урокам на 3 месяца
Общий чат в Телеграм для участников курса
ПРОГРАММА
ШАГ 1
ПОНЯТЬ, КТО ТЫ НА САМОМ ДЕЛЕ? И КАКУЮ ЧАСТЬ СЕБЯ ИГНОРИРУЕШЬ?
осознаешь свои сильные стороны
обретешь внутреннюю опору
перестанешь сравнивать себя с другими
перестанешь себя обесценивать
ШАГ 2
ПОНЯТЬ, КАКИМ ТЫ ХОЧЕШЬ БЫТЬ! И КАКИХ КАЧЕСТВ ТЕБЕ НЕ ХВАТАЕТ
поймешь, как люди...
Вы узнаете все самые рабочие методики и фишки по созданию личного бренда желанной и дорогой Госпожи, психологии нижних, работе ссайтами знакомств на высшем уровне, а также как продумывать сценарии для сессий, закрывать все свои желания только виртом🤗
9 вечеров онлайн вместо месяцев обучений...
Для кого подойдёт Таргет Прожарка?
Для всех кто настраивает ТАРГЕТ клиентам. У кого есть знания в настройке, но пришло время научиться чему-то новому. А если тебе нужны клиенты, то в прожарке будет целых 2 модуля, как расположить к себе холодную аудиторию
Настрой себе лидген, Сделай х2 по...
Принцип Х.и.м.е.р.а 2. Тариф лайт
Личная эволюция. Искусство жить, невзирая на времена
Это курс о проникновенном и завораживающем желании жить, о сохранении и расширении зоны комфорта, о достижениях в согласии ссобой.
Это пространство полноты жизни и поддерживающее комьюнити.
5 видеоуроков
5...
+2 комплекса
Новый комплекс на активацию ягодиц и растяжку после тренировки
+4 тренировки
Новые силовые тренировки
+7 уроков
5 новых теоретических уроков и 2 урока про организацию тренировок
Нескучная теория
Нескучная теория, которая прокачает мозги, убережет от ошибок в тренировках и научит...
Научиться считывать любого за 120 секунд и продавать свои услуги не продавая - реально 😉
Мы за 3 секунды принимаем решение нравится нам человек или нет. Дадим деньги или нет?
За годы работы в формате «Прожарки» я вижу почти в каждом участнике 👇
⁉️ Не знаю, как грамотно объяснить, кто я и...
90% финансового успеха определяют те программы, которые закладываются в нашем сознании ссамого детства
Как подсознательные установки влияют на ваши деньги. Их нам могут внушать родители, друзья, социум, на основе чего наш мозг формирует нейронные связи, которые в будущем помогают или...
Какие результаты тебя ждут:
Научишься легко вести свой блог
Повысишь вовлеченность своей аудитории
Узнаешь как прокачать свой личный бренд
Пропишешь продающую контентную воронку
Увеличишь свои охваты
Получишь новых клиентов
Цена за Участие в квесте более чем доступна.
Ценность многократно превышает!
ТЕБЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО
нужно на мой курс если хотя бы одно про тебя:
Тебе не нравится качество твоего тела: целлюлит, дряблая кожа, выпирающий живот, пухлые пальчики
Сталкиваешься с проблемой отекания лица и тела
Есть боли в шее, спине и пояснице
Приходится скрывать тело под длинными рукавами и...