Результаты поиска по запросу: Выпрямись. Микро и минитренировки на 1 месяц (Дмитрий Кириченко)

Начните заботиться о здоровье с помощью микротренировок Тренируйтесь между делом и постепенно прогрессируйте Такой подход не требует резкой смены образа жизни, занимайтесь по чуть-чуть, но регулярно. Выдалась свободная минутка — сделайте микротренировку Не надо готовиться к тренировкам...

5 тренировок в записи План марафона День 0. Подготовительные мастер-классы День 1. Легкость в грудном отделе Укрепляющие упражнения помогут «разбудить» мышцы спины. Вы почувствуете, что держать осанку легко. Мобилизации сделают грудной отдел более подвижным и гибким. Растяжки помогут...

Проработайте грудной отдел спины и избавьтесь от сутулости за 7 занятий Интенсив поможет в этих случаях: Сложно держать осанку Есть остеохондроз, протрузии Чувствуете скованность в грудном отделе и шее Часто болит шея и голова Боль между лопатками Не нравится внешний вид грудного отдела и шеи...

За последние 7 месяцев инвестиционный мир перевернулся с ног на голову Многие потеряли свои деньги, многие ищут защитные механизмы, кто-то не знает в какой валюте выгоднее держать свои активы. Кроме того, в следующие несколько лет мир ждут важнейшие политические события: выборы в палату...

Новая программа безопасных тренировок на февраль: •12 занятий в записи •3 тренировки в неделю по 15 минут Библиотека из 300 упражнений на все отделы спины 60 рецептов завтраков, обедов и ужинов разной калорийности (1200-1400 ккал, 1500-1700 ккал, 1800-2000 ккал) Вам это знакомо? Чувствуете...

Избавьтесь от зажимов, напряжения и скованности в теле с помощью упражнений Жить без болей и скованности в теле Что вы выбираете? Улучшить осанку и вернуть мышцы в тонус Ощущать молодость, грацию, гибкость и уверенность в себе Жить с постоянными болями в спине Чувствовать скованность и...

* Улучшите осанку (сутулость, холка, гиперлордоз) * Легкость: расслабите напряженные участки тела * Вернете тонус мышцам спины и активируете глубокую мускулатуру * Раскроется грудной отдел и улучшится дыхание * Подтянется все тело:увеличится рост, укрепится пресс и ягодицы * Улучшите...

Шагай дома — единый абонемент на всё! Доступно на любых устройствах: Большой выбор нескучных тренировок Общение и активности в чате клуба Зажигательные и опытные тренеры База рецептов из привычных продуктов Полезные вебинары про здоровье 20 программ и 250+ нескучных тренировок: Шагай и...

Программа мини-тренинга №1 ДЕНЕЖНАЯ КОНЦЕПЦИЯ ВОРОНКИ Поймете и узнаете: 10 Как выглядит общая и целостная картина микро-воронки, которая сама себя окупает и продает вашу дорогую услугу или обучение. 11 Какие шаги и последовательность действий, чтобы воронка работала 12 Как делать НЕ надо, что...

Подвижность тазобедренного сустава(ТБС) 13 залог активного долголетия. ⠀ От природы ТБС обладает большой подвижностью, т.е. мы можем совершать амплитудные движения ногами в разных направлениях. Вспомните, как дети крутят-вертят ногами, закидывают их за голову без малейшего дискомфорта.⠀ Такая...

Открываю запись на новый Интенсив 14Здоровая поясница15 Что вас ждет на Интенсиве? За 1 неделю вы попробуете все возможные виды тренировок. для укрепления поясницы для расслабления и снятия напряжения (седалищный нерв, крестец) комплекс свободная поясница (мобилизации и растяжки) комплекс от...

Ищете работу на дому? В своем курсе я расскажу вам об очень простом и доступном способе заработка в сети, который поможет вам благополучно продержаться во время нынешнего кризиса и даже извлечь из него выгоду. Вот лишь некоторые его преимущества: Минимум вложений На самом деле начать...

14-дневный мини-курс в записи по ТГ с разборами ваших текстов и ТГ-канала Все, чтобы они были продающими и привлекали клиентов. Мы пройдем путь с 0, как создать продающий ТГ-канал (свой блог), как его наполнить и как грамотно привлекать трафик бесплатно и платно 17 даже если в кармане скромный...

ГАБ. Как зарабатывать на коммерческой недвижимости от 1 млн руб. в месяц и покупать объекты на 30% дешевле Старт курса 20 мая 2023 года. Тариф Всё сам: доступ к видео урокам. Состав курса: 1. Почему на коммерческой недвижимости не возможно не заработать. 2. Что такое ГАБ 3. Доказательство...

Онлайн-клуб аэробных тренировок для дома. Выполняйте норму шагов с удовольствием. Тренировки на основе шагов - это спорт, доступный каждому! Начинайте с простого и постепенно прогрессируйте Для здоровья и стройности нужно просто шагать! Онлайн-клуб аэробных тренировок для дома. Выполняйте...

Это будут ценные, практичные и конкретные выступления без воды и впаривания. Мы тщательно отбираем тех спикеров, которые не просто могут поделиться экспертным опытом, но и соответствуют нашим ценностям и взглядам на рынок. Поэтому часто наши зрители испытывают контентный оргазм и возвращаются к...

Данная тема интересна для маркетологов, сборщиков данных, рекламных агентств и всех причастных Приобретаемый пакет: 1) стоит 130 000р в месяц по всем городам РФ 2) безлимитные вакансии и резюме на каждого пользователя (через личный кабинет настраивается доступ для пользователя, их можно...

Название: сайт spamzilla.io 18 это сервис, который помогают с поиском доменов. Можно анализировать различные параметры, чтобы найти лучший для себя домен. Возможность проверки домена на спам, обратные ссылки и многое другое. У данного сервиса доступны разные фильтры из Маджестика и Ахрефса, что...

Привет! Тренировки это, конечно, важно. Но правильно составленная программа питания, несомненно, тоже важная часть успеха. Идеально составленная программа питания и тренировок поможет тебе добиться идеального результата и потрясающей формы. Важно лишь знать основные правила заботы о своем...

О курсе Основная часть 1 Профильная программа упражнений для здоровья и молодости шеи 45 Упражнений в видео формате с голосом 7 Мини-комплексов на каждый день 3 Обучающих видео про нейтральное положение Бонусная часть Комплекс упражнений для стоп Комплекс упражнений для поясницы Комплекс...